Los celos no tienen cero que ver con tu pareja. Esta solo refleja lo que hay en ti para que puedas atenderlo, experimentarlo, y sanarlo para liberarte.

Existe la falsa creencia de que los celos son una señal de amor, pero nada más allá de la verdad. Los celos no tienen que ver con el amor, sino con la posesividad y todos los sentimientos mencionados anteriormente. Tener celos es congruo popular, pero cuando no podemos controlarlos e interfieren en nuestra vida diaria causando demasiado sufrimiento, es probable que los celos se hayan vuelto patológicos.

Hace un tiempo, ella se dio cuenta de que los celos estaban afectando seriamente su relación. La angustia y la inseguridad que sentía cada momento que su pareja hablaba con cierto más o mostraba interés en algo que no la incluía directamente.

Evitar la comparación: Enfocarse en el presente y evitar comparar la relación flagrante con experiencias pasadas.

Temor a la pérdida: El miedo a perder a la pareja, ya sea por motivos reales o imaginarios, puede provocar reacciones de celos como mecanismo de defensa en presencia de la posibilidad de un renuncia.

Los celos pueden ser como un huracán que arrasa con la confianza y la Concordia de una relación. ¿Alguna tiempo te has sentido atrapado en la espiral de los celos, viendo cómo minan tu felicidad y la de tu pareja?

¡Esto es un error de almohadilla total! ¿Qué quiero afirmar con esto? Nuestros sentidos y, de alguna manera, el razonamiento mediante el cual otro es culpable de lo que yo siento, puede tener poco de razonamiento en cojín a lo que percibimos, pero ninguna si tienes un poco más de comprensión sobre cómo funcionas; esto lo desarrollamos en la serie completa de 7 libros Abre los Fanales

Lo estamos viendo en un plano Caudillo, pero totalmente práctico para ti. Un ejemplo que me gusta utilizar mucho para tomar esta perspectiva más amplia es el ulterior: Imagina que exprimes una naranja, ¿qué sale de la naranja?

Recuerda que la confianza es un pilar fundamental en cualquier relación y que cada persona merece su espacio y autonomía. Habla y comunícate en punto de controlar.

Comparecer a una persona psicóloga o terapeuta siempre es benéfico, tanto para coger perspectiva del asunto como para ayudarnos a llevar a agarradera los puntos anteriores.

Estos dos factores se aplican a muchos ámbitos y lo hacen de diferentes formas y con distinta intensidad. De esta manera, una persona puede ser celosa adecuado a una falta de autoestima, lo que se traduce en falta de confianza alrededor de unidad mismo, lo que genera inseguridad sobre las propias capacidades y la valía personal.

Te lo explico de forma muy sencilla: los celos se here originan en nuestra más tierna infancia, normalmente creados con tus hermanos cuando luchabas inconscientemente por el amor de tu papá y tu mamá.

Búsqueda actividades que te llenen y que te permitan conectar contigo mismo, como instruirse poco nuevo, practicar un deporte o desarrollar tus habilidades.

Además, establecer límites saludables y formarse a manejar la inseguridad son pasos importantes en este proceso de cambio. Explorar las experiencias pasadas que hayan contribuido a la inseguridad puede ayudar a sanar heridas emocionales. Adoptar una actitud de crecimiento personal y estar dispuesto a trabajar en el cambio es esencial para exceder los celos. Practicar la devolución y el aprecio por la pareja puede ayudar a fortalecer la relación. ¿Por qué una persona es tan celosa?